劳累是都市白领的一种常态。不要以为劳累没什么，前途才重要，劳累可能是某些疾病的重要诱因。笔者介绍一下，劳累会导致肠胃炎吗？怎样饮食导致肠胃炎？
过度劳累使机体抵抗力下降或胃粘膜屏障遭受破坏，导致肠胃炎。半熟的食物，苍蝇和不合卫生的烹煮器皿、在室温下存放食物、鱼生寿司等饮食容易导致肠胃炎。
劳累是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚降状态。暴饮暴食、过度劳累、受凉等使机体抵抗力下降或胃粘膜屏障遭受破坏，易于受沙门氏菌属副溶血弧菌(嗜盐菌)幽门螺旋杆菌，以及某些流感病毒和肠道病毒等因素侵袭而导致肠胃炎。所以，劳累会导致肠胃炎一个重要诱因。
“抵抗力低下+饮食不当”是肠胃炎的常见病因。劳累会导致抵抗力低下，饮食方面的因素不容忽视。一般来说，微生物感染和细菌霉素污染食物：包括沙门氏菌和金葡霉素，以及流感病病毒以及肠道病毒感染。常见半熟的食物，苍蝇和不合卫生的烹煮器皿、在室温下存放食物、含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。以上这些饮食导致肠胃炎的可能性是非常大的。
上面关于劳累是否会导致肠胃炎问题的解答。希望大家注意劳逸结合，避免过分劳累，引起疾病。祝大家健康幸福，工作顺利。