茯苓,这个已经是一种中草药了,是很多人都是不陌生的,那么这个茯苓可以煲鸡汤吗?怎样煲:
茯苓可以煲鸡汤吗:
可以。
茯苓性平、味甘淡,有健脾补中、宁心安神、利水渗湿的功效,常用于头晕、水肿、心悸失眠、食少等症状,适用于痰湿体质。茯苓含有丰富的营养物质,茯苓煲鸡汤有较好的养生价值,是补脾除湿食疗。
茯苓怎样煲鸡汤:
茯苓山药煲鸡汤
原料:茯苓15克、土鸡1只、山药20克、调味品适量。
做法:
1.土鸡洗净,把内腔冲洗干净塞入拍碎的姜块葱段;
2.把鸡放入冷水中,加料酒用大火煮开,除血沬腥味;
3.茯苓,当归,枸杞用水洗干净,山药去皮切成滚刀块备用
4.把鸡,茯苓,当归,山药,姜片放入锅中,加清水大火烧滚;
5.再改小火赁2小时,出锅前5分钟放入枸杞,调味即可。
茯苓是可以用来煲鸡汤的,要注意煲鸡汤的方法。