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体育疗法好不好 强直性脊柱炎治容易好吗

2023-08-21 来源:赴品旅游

很多强直性脊椎炎患者深受强直性脊椎炎的危害,严重影响了正常的生活与工作。那么,强直性脊柱炎治容易好吗?体育疗法好不好?

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。强直性脊柱炎能治好,只是要根据病情轻重程度以及治疗方法是否得当而定。

强直性脊柱炎有多种治疗方法,不是只能手术,还有药物治疗、体育疗法、物理治疗、替代疗法、中医疗法、其它治疗等。

体育疗法对各种慢性疾病均有好处,对强直性脊柱炎更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形,保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能,保持骨密度和强度,防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等,具体可作以下运动。

1、深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。

2、颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。

3、腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

4、肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。

综上所述,只要积极进行治疗,强直性脊椎炎是能够早日康复的,而体育疗法也是不错的一种选择。

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