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痛风能否酸菜吗

2023-08-21 来源:赴品旅游

痛风是一种与饮食密切相关的疾病,过去曾被认为是“酒肉病”、“富贵病”。一项痛风流行性与发病原因的研究指出,每35人中就有一个痛风患者。患有痛风病应该密切控制饮食,那么,痛风病人的能吃酸菜吗?

痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应,即痛风。

酸菜是一种很好吃的食物,但不建议痛风病人吃酸菜。因为酸菜含盐量过高,痛风患者通常要少吃含盐量较高的食物。那痛风饮食应该注意什么呢?

1、应该多喝水,禁酒。

2、避免大量吃含高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等。

3、要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。

4、限制盐的摄入量:食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。

注意饮食是健康生活的起点,对于痛风患者来说,注意饮食能保持体内的尿酸不再升高,但是要恢复到正常水平,就必须接受专业系统的治疗。

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