痛风与饮食不当有着一定的联系，因此科学的饮食对于控制痛风的发作很有用。板栗使我们在生活中经常吃到的食物。那么，痛风能吃板栗么？痛风还吃什么好呢？
板栗本身是温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)，而部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此栗子的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以痛风人群可以吃栗子等温热性的食物。
另外，如桃子、蛤蚧(大壁虎)、蚕蛹、香椿头、鹅蛋、荜拔、高良姜、葱、白芷、赤小豆、孜然、雉肉、黑米、砂仁、大马哈鱼等等。这些温热性食物都是痛风患者可以吃的。
在日常的饮食中，痛风患者可以参考以下食物：
1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白 粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心
2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。
以上内容就是对“痛风能吃板栗么 痛风还吃什么好”的介绍了，希望可以帮助到有需要的朋友，也建议患有痛风的朋友不要讳疾忌医，一定要积极配合医生治疗，正确早日康复！