女人的肌肤有天生的被抚摩的渴望，拥抱和手指在女人肌肤上跳动可以让女人浑身都颤抖起来，自然地跟随着指尖尽情释放自己的渴望。那么，怎么做爱？过程是怎样？
性爱是人类有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为，它不同于单纯的肉体性交，更不同于父母之爱、朋友之爱。性爱是社会得以延续和发展的一种伟大重要动力。性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。通过研究还发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，具有提高免疫系统的功能和延年益寿。
另外，做爱的过程可分为：
1、前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口交、乳交等)；
2、男性阴茎进入女性阴道；
3、进行摩擦性动作(抽插或活塞运动、旋摆等)可用高超性生活技巧，让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程；
4、引发性高潮(男性射精、女性阴道口节律性收缩，使男女双方同时伴有放电般的性快感和舒畅)；
5、继续进行较缓慢的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波的享受；
6、男性阴茎疲软退出女性阴道；
7、擦拭双方生殖器上的分泌液；
8、后戏(抚摸、亲吻、拥抱等)。