在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，可是却有不少的男性遭遇了性生活时间短的苦恼，那么，性生活时间短怎么办？性生活过短的原由有哪些？
性生活短的男性科参考一下几个小措施：
1、学习性知识
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2、了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
另外，为大家简单介绍性生活过短的原由，希望广大男性能够避免这种不愉快的事情发生。
1)婚前性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经树立的手段。
2)忽然中断，而用体外方法防预怀孕，由于双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易导致提早。
3)次数太少，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少次数，导致性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
笔者为您做的相关解答，下面是一些能有效助性的工具，有兴趣的朋友可参考。