尊敬的各位家长:
您好!为切实加强幼儿视力保护和健康教育工作,提高家长及幼儿的爱眼护眼意识,共同构筑家园预防近视保护视力的防线,请家长配合幼儿园做好督促指导幼儿的视力保护工作。
家长在家如何引导孩子做好预防?
01注意姿势
注意孩子读书、写字的姿势。读写绘画姿势要端正,要做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,握笔的手指离笔尖一寸。不躺着和斜着看书,走路、坐车、坐船等晃动的情况下不能看书和使用电子产品,这样容易使眼晴疲劳,影响视力。
02改善学习环境
改善孩子的学习环境。不要让孩子在强光或太弱光线下直接阅读书写,儿童的近视和夜间长期应用不科学的照明光源有直接关系,应选择良好的、亮度足够的照明灯具。
03养成卫生习惯
督促孩子养成良好的用眼卫生习惯。用眼时间每隔30分钟要休息10分钟。可到室外远望远方或做眼保健操。平时积极参加户外活动,开阔视野,放松调节,维护正常视觉功能。
04平衡饮食
平衡膳食,合理营养。眼球发育需要充分、全面的营养,为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。
05养成作息习惯
培养良好的生活作息习惯,确保孩子有充足的睡眠。
06定期检查
定期检查,及时为孩子配合适的眼镜。家长每半年应带孩子到眼科医生处作全面视觉检查;如果确认孩子已患近视,要及时到医院验光配镜;16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。感谢您对我园眼保健工作的理解与支持,愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛!让我们共同为孩子的美好光明未来而努力!
x幼儿园
20xx年xx月xx日