一、活动主题:
为了提高学校排球运动的水平,活跃校园气氛,结合学生的.实际情况,让学生在业余时间学到更多的知识,确保学习效果的前提下,特制定本学期排球社团的活动计划。
二、活动目的:
1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。
2、掌握基本的排球技术,包括垫球、传球、发球,了解基本的排球裁判常识等。
3、提高排球队员的身体素质。
三、活动时间:
每周三:下午16:00——17:00
四、活动地点:
校排球场
五、活动内容
1、垫球:自垫球、双人垫球,多人垫球。
2、传球:自传球、双人传球,多人传球。
3、发球:对墙发、隔网发。
4、身体素质训练。
5、排球基本裁判知识。
6、队内比赛。