小米手环4，如果只是记录睡眠和运动，是无需开启蓝牙的，只需要定期开启蓝牙同步数据即可。而如果需要使用来电提醒等功能是需要实时开启蓝牙的。
小米手环4内置6轴传感器，支持5 ATM防水，支持了游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行六大运动模式。小米手环4具有心率预警功能，心率过高时，手环会自动振动，提醒用户关注，并且小米手环4还支持久坐提醒。小米手环4配备了135mAh电池，根据小米实验室测试数据，小米手环4标准版续航约20天。