小米手环4nfc睡眠检测方法如下：
1、打开手机上已安装好的小米运动APP。
2、接下来进入小米运动app的主界面，点击右下角的我的。
3、在我的页面中，找到我的设备中的小米手环4nfc版菜单项。
4、在设置页面找到心率检测设置项。
5、在打开的心率检测窗口中，点击心率检测后面的关闭按钮。
6、接着会在页面下方弹出一个心率检测的选择菜单，在这里选择辅助睡眠检测菜单项。这时会弹出一下可能会降低续航的提示，点击确定按钮就可以了。
小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。小米手环可以解决人们运动时能量计算的问题。小米手环售价79元，腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。