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怀孕便秘快速排便方法介绍

2022-04-02 来源:赴品旅游

1、对于孕期便秘较为有效,而快速的排便方法,可以使用开塞露排便。外用开塞露辅助排便方法,不会对于胎儿有不利影响。但是也不建议长期使用,容易造成排便依赖性。孕期也不建议使用口服药物,服药排便相对来说,会存在着孕期安全风险。

2、通常建议应该通过饮食疗法,来调理便秘。所以孕期要适量的多吃些水果蔬菜,多吃些膳食纤维含量高的食物,这样才能有利于润肠通便。并且需多喝水,进餐之后要适量的散步运动。通过运动促使肠胃蠕动,同时膳食结构要安排合理,这样才能对于孕期便秘,从根本上做到改观。

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