1、枸杞泡水,要先将药材洗净,用开水浸泡,每次放5-8粒枸杞,可以配合菊花、麦冬等一起服用,可以起到滋补肝肾、清肝明目的功效。
2、以下人群不适宜用枸杞泡水:脾胃虚弱者,如经常出现腹胀、食欲减退、大便次数增多等,尤其是伴有口齿粘腻,形体肥胖等湿气较重者不宜服用过多枸杞。此外,伴有发热症状、容易腹泻的人群不宜服用枸杞。
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