吃好一根葱，十分钟壮阳立见成效。这也太神奇了吧，有科学解释吗？俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。但是实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。
据了解，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。那么大葱还有什么效果呢？下面我们一起来看看。
大葱壮阳的食用方法
当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，效果更佳。生大葱最好，炒吃亦可。
1、 每天食用葱，对身体有益。葱可生吃，也可凉拌当小菜食用，作为调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中，对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。
2、 根据主料的不同，可切成葱段和葱末掺合使用，均不宜煎、炸过久。
3、 葱叶因富含维生素A原，不应轻易丢弃不用。
4、 葱中含有的烯丙基硫醚由于是属于挥发性，因此泡在水里或煮得过久，都会使其效果丧失。
5、在加入味增汁熄火之后，再洒上葱花，即可使香味更可口，且可发挥烯丙基硫醚的效果。
6、葱与维生素B1含量较多的食品一起摄取。因为具有消除臭味的作用，因此像猪肉或羊肉等带有腥味的菜肴务必要使用葱来调味。
温馨提醒：只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。